めざせ、布ナプで健康生活

結婚してから１年。
そろそろ子供が欲しいな〜と思い、健康生活を心がけるようになりました。
独身時代は寒くても我慢して薄着、冬では冷たいコーヒーをがぶ飲み、とめちゃくちゃなな生活をしていました。
今考えると恐ろしいですが。
今はとにかく身体を冷やさない事を心がけています。
するとやっぱり体調がいいんですよね。
朝の目覚めも良くなったような気がするし、なんだか身体も軽いです。
いつもひどかった生理痛も少しましになってきたのですが、それでも約1週間憂鬱です。
なによりもあの蒸れた不快な感じとたまに感じる独特のあの血のにおいが苦手です。
もう少し快適に過ごせたらな〜と思い、布ナプキンに興味がでてきました。
調べてみたら生理痛が軽くなったり、においがなくなったりといい感想をもっている人が多いんですよね。
さらなる健康生活を目指して私も試してみようかなと思うんですが、どれを選んだらいいのかわからない。
もう少し調べてみて1週間セットになった布ナプキンを見つけました。
ちゃんと少ない日用・普通の日・多い日・夜用が全部セットになっているので初心者の私も迷わなくていい！
これでデビューしてみようかな〜。
とりあえず一日中外出しない日から試してみたいとおもいます。

フリーサイズの使える抱っこ紐

赤ちゃんを連れてのお出かけ、
いくら軽い赤ちゃんでもずっと抱っこするのはかなり体力のいること。
肩腰にかかる負担もできるだけ軽くしてストレスのない楽しいお出かけにしたいものです。
そんな時に活躍するのがこの抱っこ紐。
これは赤ちゃんの体重をバランスよく分散させてくれるので、
人によっては赤ちゃんの体重が半分に感じるほどなんだとか！
実際にこれを薦めてくれた私の友達はこれを使いだしてから腰痛がだいぶん改善されたそうです。

しかもママに優しいだけでなく、赤ちゃんにも優しい工夫がいっぱい。
赤ちゃんが寝たまま外せるのでせっかく寝たところを起こしてしまう心配もないし、
ヘッドカバーを使えば赤ちゃんの頭がしっかり支えられるので頭がぐらぐらしてしまうこともない。
なかなか考えられた抱っこ紐なんです。
私的に一番いいなぁと思ったところは、フリーサイズなところ！
なんと旦那さんと共有で使えるので長時間のお出かけで疲れた時は
交代してもらえるのがかなり嬉しいポイント。
サイズが決まったものだと少しモコモコした服を着た時にきつくて動きにくくなるので、
そんな点でもサイズが調整可能っていうのはかなり使えます。
デザインも色々あるしプレゼントにもいいかな〜と思ったり。
抱っこ紐探している方は要チェックだと思います！

お気に入りのガーゼケット

昨日近所のお友達の家へ遊びに行ってきました。
6歳の女の子と１歳になる赤ちゃんがいるおうち。
娘ちゃんが元気にお出迎えしてくれました。

その娘ちゃんですが、いつ会っても大事に抱っこしているぬいぐるみがあるんです。
3歳の時にプレゼントされたものだそうで、それからずっとそのぬいぐるみを大切にしています。
ライナスの毛布？とまではいくかわからないですが、友達は少し心配していました。
そんな娘ちゃん、最近は赤ちゃんが使っているガーゼケットにも興味を示してお気に入りにしているそう。
私もあれがいい〜と言うので、ガーゼケットをもうひとつ買ったそうです。
でもその気持ち、わかる〜！
私もガーゼ素材が大好きで、ハンカチは半分ぐらいガーゼの物を使用しています。
触り心地がさらっとしていて気持ちいいんですよね。
しかも赤ちゃんが使っているガーゼケット、触らせてもらったらすごいふわふわで癒されました。
乾くのも早くて洗濯がしやすいから常に清潔にしておきたい赤ちゃんの寝具にはぴったりなんだそう。
私もガーゼケット欲しくなりました。

娘ちゃんお目が高い。
彼女はきっといい物を大切にしていくタイプ。
色んな物にすぐ飽きてころころ変えてしまうより、
お気に入りの物を見つけてそれをずっと大事に使えるって
ある意味贅沢なことかもしれませんね。

マザーズバッグをリピートする

去年購入したマザーズバッグですが、使い勝手がとてもよくて、
再び購入してしまいました。

一年間毎日使っていたら、やっぱりちょっとくたびれてきたので、
新年を迎えるタイミクングで、
さっぱりと買い直しとしました。

毎回思うのですが、このお店のサイトは見やすくて、
そして商品のデザインがとってもいいです。
どの柄にしようかと、ずいぶん迷ってしまいました。

マザーズバッグは、なんでも入る魔法のバッグで、
本当に使いやすいと感じています。

「たくさんの物を入れる」ことが前提なので、
なにかと入れやすい構造です。
携帯や名刺入れやペンなどの小物を迷子にすることなく、収納できます。

このブログで前回マザーズバッグの話をしたときは、
震災のあとだったように思います。
自分の身は自分で守ると意識して、マスクや避難時に使用するシート、
充電器などをバッグにいれるようになりました。
当然のことながら、小さいバッグでは入りきらないのです。
そんな意味でもマザーズバッグはいいんですよ！

また一年、大切に使っていきます。

冬の季節のおしゃれとは

昔、アパレル関係につとめていたので、おしゃれには興味があります。
やっぱり冬はおしゃれの季節ですよね。
ちょっと力が入ります！

重ね着ができるので、いくつものパターンで洋服にバリエーションをつけられますね。
中に着るシャツの色とストッキング（カルソンやタイツ）の色をかえると、
同じワンピースやチュニックがうそのように別のものに変わります。
色の演出って効果大だと思います。

そして、これからの季節は、コートを羽織るので、
短めの丈の洋服にもチャレンジできます。
ちょっと年をとってくると、下半身が太くなってくるので、
短めのシャツやジュケットって着るのに勇気がいるんです。

でも、外側に１枚長い丈のものがあると思うと、
ちょっと冒険もできるので、楽しみが倍増しますね。

さらに冬は素材で楽しむことができます。
薄め・厚めもそうだけど、生地におられている模様だってとても重要。
私はツイードが好きなので、とくにジャケットを着るのがとても楽しみです。

靴もブーツという選択肢が入ってくるので、これも楽しみです。
お気に入りの靴が増えると、外出するのがとてもうれしくなりますね。

おしゃれ着ばかりでなく普段着だって、冬はとっても楽しいです。
ときに、私はパーカーとダウンとスニーカーの組み合わせが好き。
ラクチンで温かくて、どこに行くにも寒さの心配がありません。
気軽に着られて、スタイルも決まるダウンコートは手離せませんね。

修学旅行、無事終了

先日息子は２泊３日の修学旅行にでかけていきました。
夏休みの初日から３泊４日での海の学校に行っていたので、
正直、また泊まり？って感じなんですけど。

子どもたちは、宿泊学習が大好きなので、
今回もワクワク、ソワソワと準備をしていました。

当初の予定では日光だったのですが、
原発の問題があって、放射能を心配する声があがり、
急遽飛騨高山に変更になりました。

東京からでは、往復に時間がかかり、
ちょっと大変なのでは？と思いましたが、
急な変更に対応してくださるホテルもなかなかなく、
学校と旅行代理店が一生懸命探してくださったようでした。

白川郷の見学などもあり、
いろいろなことを学び、よい旅になったようです。

小学校最後の年なので、ひとつひとつの行事が「これが最後」ということになり、
なんとても寂しい限りなのですが、
しかたありません。

大きな行事は終わりましたが、舞台鑑賞や学習発表会などがあるので、
毎日を大切に過ごして、小学校生活を最後まで充実したものにしてほしいなあと思います。
卒業まであと半年弱。親の私も多いに楽しみたいと思います。

うちの子。。。！

この前、びっくりしたことが起こったんです。
わたしの息子は2歳2カ月なんです。
最近、家にあったスーパーボール(ゴムボール)を見つけて
よく遊んでいたんです。
でもそのスーパーボールが小さいので、危ないな～と思って
ソファの下に入ってしまったのをいいことに、
そのままにしておいたんです。
息子は「どうにかあれを取ってくれ！」的なことを
ジェスチャーを交えながら訴えるのですが、
わたしは手をのばしたふりをして、
「取れないよ～。」と、ごまかしていたんです。
すると息子が手をピシッ！とだして
「待って！」とクールに言い放ち、（本当に）
隣の部屋にあるマゴの手を取ってきて、
それをソファの下の隙間に入れてボールを取ろうとしたんです。
もうびっくり！
状況にあった道具を使うなんて天才！
チンパンジー並みに頭いい！と、
感動しきりでした。
まあ、ほかの家のお子さんを知らないので、
多分に親ばかなのですが。。。
で、それを祖父母に話したところ
「ああ。それわしが教えたんや。」と父。
。。。そっか～。自分で考えて行動したわけではないのか～。
いや、でも教えたことがちゃんとできるのはいいことです。
昔、犬を飼っていたことがあるので、
ついつい比較してしまうんですよね。
同じくらいの大きさなので、犬にできなかったことができると、
「すごい！天才！」と思ってしまうんですよ。
。。。親ばかですね～。すいません。

このところちょっと太り気味

夏は暑いので、脂肪も溶けそうな気がして、痩せると思いがちですが、
じつは、夏は冬より痩せにくい季節だそうです。

なので、気持ちをしっかり持って生活しないと、すぐに太ってしまうのね。
しかも、ビールも最高においしい季節だものね。

この夏は私にも贅肉がいっぱいついてしまって、
ファッションの秋を向かえるにあたって、とて悲しい思いをいしてます。

季節が変わると、装いも変わってきて、気持ちも楽しくなるというもの。
でも、体形が変わると、自分のイメージしていた雰囲気ではなくなって、
鏡やウィンドウに写る自分の姿を見ては、ドット落ち込むわけ。
こんなに毎日たびたび落ち込んでいては、からだによくないよねー。

そこでほんの少しダイエットをしてようと思いたちました。

筋力をつけると脂肪が燃やせると思い、タンパク質を取得するために、
プロテインをとることに。
朝と晩の2回飲んでいます。

フロテインを飲むことで、食事前にお腹もいっぱいになって、いいことばかり。
ほんの少し不満をいうと、味がバニラでちょっと甘いかも。

プロテインのあとの食事は、分量を1/2に減らします。
最初の1～2週間はちょっとツライけれど、そのうち胃も小さくなってきて、
減らしたゴハンの分量でたりるようになるんです。

夏の一か月で約2キロを落しました。
この数値でどうかなあ。2キロじゃ、人からは「痩せたね」とは言われないのね。ただただ自己満足の世界なんです。

年内いっぱいくらい、がんばってみます。

台風の日

この前の台風は大変でした。
甚大な被害が出ていて、ニュースを見るたびに驚きます。
被害に遭われた方々のことを思うと、胸が苦しいです。

そんな中、関東にある我が家にもちょっとした台風の被害的なものがありました。

ちょうど上陸するのではないかとされていた日に、
わたしの実家に息子を連れて遊びにいこうと予定していたのです。
場所は四国！
手段は飛行機！
前代未聞のノロノロ台風は、１週間前の予定では木曜日には通り過ぎているはずだったんです。
それが日にちも進路もずれていき、とうとう予定の金曜日に実家近くに上陸することになりました。
もう無理だね、と旦那さんとも、実家の両親とも話して、
チケットをキャンセルしたのですが、
当日の朝、なぜかうちはよい天気。。。
実家の方に電話して聞いてみると、そちらもあまり雨風が強くないとのこと。。。
「行ってみようか！」と車をぶっ飛ばして空港へ行ってみました。
聞いてみると、朝の便は通常運行してました。
昼の便も運行するということですが、
着陸できない場合は引き返します、ということでした。
せっかく来たから乗っておこう、着陸出来たらラッキー！
くらいの気持ちで息子を連れて飛行機に乗りました。
出発してからしばらくは揺れもせず快適なフライトだったので
これは、もしやイケルかも！とおもったのですが、
機長アナウンスで、現地の風がこの機体で着陸できる限界の数値なので、
１回アタックして、ダメなら引き返します。とのこと。
まあ、台風のまっただ中に行く訳なので、そんなものですよね。
その１回でなんとかなりますように！と祈りました。
結果は残念！！
引き返すこととなりました。
ものすごく揺れて、これはホントにしょうがない！
はやく戻って～！と心の中で絶叫してました。
あのフワッと落ちる感じが大の苦手なのです。
そんな嵐の飛行機のなか、息子はどうしてたかというと、
寝てました。。。
すごいな！
いやでも良かったんです。
あれで泣かれてたら、わたしも泣いてました。。。
そんな感じで元来た道を引き返しました。
台風の雲から離れて、その方向をみたら、空が雲がすごかったです。
あの中にいたのか、と思ったらまた少し怖くなりました。
自然の驚異です。
馬鹿なことをしましたが、いい経験になりました。

毎日の日課、骨盤ベルトをシュッ！

最近私が手離せないもの、それはなんでしょうか？

答えは、骨盤ベルト！

ＯＬのときはアパレルだったので、販売のときは立ちっぱなし。
けっこう身体を酷使していたと思います。

結婚して退職したけれど、出産後は大きめに生まれてきた子どもの
だっこで、けっこう大変だった！
一人っ子ということもあって、言われるままにだっこしていたので、
かなり姿勢が悪くなったと思うのね。

ほんと、お母さんで重労働だと思います。

この２年くらい、ゴルフをやっているので、
腰痛にはなりたくない。
骨盤をきちんと締めておくと、ダイエットにもなるというし、
なにより体調管理には大切なポイントだと聞くし、
私もやってみようと思って、骨盤ベルトを買いました。

私のイメージでは、白くて幅広のゴムバンドだったのだけど、
これはだいぶオシャレでしょう？(^^)

服によっては、見せてつけることもできますよね。

病人くさくもないし、ご老人むけでもないので、気軽に付けることができる。
れそに、バックル式なので、穴に通してシュッと引っ張れば装着完了。
なかなか使い勝手かいいんです。

看護師やっている友人にもお薦め中です！